气温下降，空气干燥，北风飒飒，这一切都在无形地带走我们肌肤上的水分，让其变得干燥、粗糙。因此，防止干燥、补水保湿是冬天永恒的主题。

”皮肤干燥”，其实就是肌肤中的保湿因子含量减少。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢？有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的护肤品；第二种就是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。

【使用护肤品保湿时要六大注意事项】

　　一、护肤品保湿并不足够

　　只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

　　二、根据肌肤状况选择保湿品

　　皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品。例如，”贫血”造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

　　三、滋润就是保湿后的效果

　　感觉肌肤滋润，其实就是肌肤喝饱水，是水油平衡的结果。保湿过程要注意达到水油平衡，例如，”干性皮肤”在冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤在夏天时应该选用没有油份的补水产品。

　　四、皮肤保湿了并不等于抗衰老

　　皮肤保湿了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要配合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

　　五、保湿要用被皮肤吸收的成分

　　如果保湿成分不能被吸收，皮肤就不能”呼吸”，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的保湿成分会加速皮肤衰老。