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最有效的美胸五大招 完美胸型立即性感丰胸秘籍美体
2022-05-23

  丰胸五大招,无论是处于青春期的女人还是过了青春期的女人,这些招数都适用的,想要使胸部变得更圆润,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。

  第一招:补充胸部需要的营养

  相信一般人都有这种认知,很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的,除非有特别的遗传否则根本没有料。没错,乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的,发育期间的”营养不足”是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女生为了”减肥”,”刻意”的节食,常常这也不吃、那也不吃,当然她的胸部也会跟著缩水。所以,适当的补充一些胸部发育需要的营养,让胸部发育起来!

  1.补充脂肪:乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。

  2.补充水分:多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。

  3.补充胶原蛋白:乳房健美标志之一,是光洁度好,具弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类等等。

药膳丰胸

  “医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。推荐三款药膳,制作方法也十分简单:

  淮药粥

  用料:淮山药100克,大米200克

  作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜。

  苡仁粥

  用料:苡仁150克,白米250克

  作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。

  鲫鱼五味汤

  用料:鲫鱼500克,五味子10克

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