2月14日讯 春节长假结束了，今天是农历鼠年第一个工作日，省内天气较好，不过气温仍然较低，走在路上的人们有些缩手缩脚。省气象台预计，最近几天多云天气将成为主角，气温缓慢回升，但较往年仍然偏低。此外，专家提醒，经过长假回到工作岗位上，大家要注意预防“节后综合症”。

进入2月份，冰冻雨雪天气逐渐结束，气温缓慢回升。据省气象台统计，2月上旬平均气温显著偏低，湘南日照明显不足，长时间的冰冻、严寒、寡照天气对越冬作物造成危害。全省各地的油菜均受到不同程度的冻害，其中湘中一带受害严重。省气象台预计，2月中旬平均气温湘西、湘南明显偏低，为5摄氏度左右，其他地区为6摄氏度左右。

“农历正月初七就上班，真是不习惯。”有人这样感慨。今年是实行新休假制度的第一年，虽然休假的天数并没有改变，可多年来的惯性使得上班族觉得节日“缩水”，一时难以适应。还有不少人觉得人懒懒的，情绪变得焦虑。专家指出，人们在长假期间不注意休息，娱乐无度，起居无常，生物钟被打乱，假期结束时没能及时调整身心，从而导致种种不适，统称为“节后综合症”。专家建议积极进行自我调适，听听音乐、读读书，工作上可以先从一些容易的事情入手，慢慢进入工作状态。