1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

　　2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

　　3、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式。

　　4、下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

　　5、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　6、玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

　　7、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　8、不要熬夜，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　　9、沐浴前喝杯水，沐浴是最能使人放松的，在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　10、眼睛补水，眼睛是心灵的窗户，护肤过程中，眼睛的护理也不能忽视。像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。

　　11、让皮肤休息，工作的时候，每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

　　12、洗完脸后拍爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

　　13、泡温泉，泡温泉不仅能补水保湿，可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。

（责任编辑：实习董川霞）