早晨：活力始于清洁

　　这是一个与平常没什么两样的清晨，被悦耳的手机闹铃唤醒，窗外的天空有些灰蒙蒙，“爱疯死”说今天空气质量为良，紫外线照射低，较适宜户外出行……更衣、起床、洗漱，却发现肤色看上去暗淡没有光泽，虽说没什么特别糟糕的状况，却给人一副没有活力的印象，急需把脸部肌肤唤醒，才能从早晨开始精神一整天。

　　你”中毒”了

　　1. 用冷水醒肤会损害肌肤

　　一说早晨醒肤很多MM就用冷水洗脸，其实经常用冷水洗脸也会损害肌肤。如何才能做到刺激肌肤又不损害肌肤呢？就得用冷热水交替洗脸。先用温水将脸拍湿，使”毛孔”稍稍张开，按摩使其带走污垢，用温水将洗面奶洗干净，再用冷水冲洗面部，收缩毛孔。这样不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热交替，可以使皮肤浅表血管收缩和扩张，增强皮肤的”呼吸”，促进面部的血液循环，使活肤效果更明显。

　　2. 小心彩妆品里的致癌成分

　　清洁完毕后，化个精致的伪素颜妆，是眼下不少OL雷打不动的功课，而且过程中”粉底”、眼妆、腮红、口红、”睫毛”膏样样都没少。五颜六色、光彩夺目的彩妆品，自然少不了色素添加，尤其对于添加了化学合成着色剂制成的焦油系色素，它很容易被肌肤吸收，很可能引发皮肤敏感、色斑，甚至有致癌危险。因此最好选择带有天然色素制成的