如今，已经进入到了秋分季节，北方的美眉们似乎已经感受到了寒冬的气息，而南方的美眉们却还在享受着明媚的暖阳。实际上，无论是南方还是北方，进入到了秋季，我们的护肤方法和概念都要有所转变，秋季的天气是风大且干燥的，是皮肤水分最容易流失的一个季节，皮肤很容易因为缺水而变得非常干燥粗糙，所以，秋季的护肤绝对不能马虎。美眉们先来了解一下秋季护肤的小常识，全面保护肌肤，刻不容缓!

　　1、充分为身体和皮肤补水

　　秋季天气干燥，我们的皮肤也十分缺水，美眉们需要先从身体的内部来补充水分，每天至少喝上八大杯水，并且这是最基础的，平时，还要多吃一些蔬菜水果来补充身体所需要的水分。除了从身体的内部来补充水分之外，美眉们更不能忽略皮肤表面的补水和保湿工作，每天洗脸之后都要及时涂抹上爽肤水和面霜，每周至少要敷上两到三次的补水面膜，对皮肤进行高效的保湿和补水。

　　2、防晒不能忽略

　　很多美眉到了秋季就忽略了防晒这一项美容功课，夏季的紫外线辐射虽然强烈，非常容易将皮肤晒黑，但是，你要知道，无论是阴天下雨，天晴天阴，紫外线辐射都在那里，所以，秋季的防晒工作也是不能松懈的，美眉们需要在秋季涂抹上一些防晒系数较小的防晒霜，不要使用指数较高的防晒霜，都是可以的哦!

　　3、需要深度清洁皮肤

　　秋季天气干燥风大，因此也会带来一些粉尘，吸附在皮肤的表面上，从而会堵塞毛孔，印发痘痘、黑头、粉刺、皮肤干燥暗黄粗糙等各种问题，而到了晚上，美眉们就应该要彻底干净地深度清洁皮肤，用热水洗脸或者是用热水来熏脸，将毛孔打开，之后进行深度清洁皮肤，将白天沾在皮肤表面的粉尘和污垢彻底清理干净，做到细致地皮肤护理与保养。

　　4、清洁皮肤的过程需要按摩

　　美眉们每天用洗面奶清洁皮肤的时候，都可以在脸部皮肤上进行轻柔地按摩，按摩大约三分钟左右，不仅可以帮助面部皮肤进行充足的血液循环，而且还可以有效帮助皮肤排出多余的毒素和垃圾。美眉们要坚持每天洗脸的时候轻柔按摩哦!

　　5、睡前的皮肤护理要做好

　　我们的皮肤在白天的时段似乎无法看到清晰的变化，但是，从进入到夜间的睡眠之后，皮肤就会发生很大变化，所以，在进入到睡眠状态之前，皮肤都是需要细心保养与呵护的。美眉们在睡前需要为皮肤做一做保湿补水面膜、晚霜是一定要涂抹的，可以为整个夜间的皮肤做细致地护理与保养。

　　温馨总结：秋季的皮肤护理，美眉们一定不能松懈，它关系到进入冬季之后的皮肤状态和接下来一年的皮肤肤质好坏，所以，这些秋季护肤小常识美眉们要掌握哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：张小凤）