1、草莓”面膜”击退痘痘

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、”蜂蜜”1小匙

　　做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　　2、纯酸奶”面膜”清洁肌肤

　　材料：酸奶和面粉

　　做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必”刻意”清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　3、蜂蜜酸奶”面膜”保湿不干燥

　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　　酸奶对皮肤的好处：

　　1、调节女性生理有好处

　　由于酸奶中含有大量活性”乳酸”菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病（俗称过敏）、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女”阴道炎”、尿道”感染”、”滴虫病”等阴部疾患的多种作用。