“每年夏天，我的头发就会变得又涩又黄，为了改变这种状况，我就勤洗头发，有时候甚至把防晒霜直接抹在头发上，可也没有明显的好的效果”

　　完美的秀发应该是柔顺飘逸、美丽飘逸的，但是日常生活中阳光的辐射、污染的空气、风吹、灰尘、空调都会令头发受损，尤其是夏日里的紫外线照射，会使头发失去柔亮光泽。在炎炎的夏日，你要注意以下几点，让你的秀发远离紫外线伤害。

　　1、戴上遮阳帽或撑把遮阳伞。

　　2、涂上免洗护发素。

　　3、每次洗头，不可选用碱性强的肥皂及洗发剂。

　　4、用凉的绿茶水冲洗已经被暴烈的阳光晒伤的头皮和头发。

　　5、游泳后要彻底清洗头发，选用富含营养养分的护发品以给头发更多的滋养。

　　6、注意对蛋白质的补充，并多吃些含铁、钙、和a族维生素等对头发有滋补作用的食物。