感冒是由病毒引起的急性上呼吸道传染病。人体为了抗御入侵的病毒，会调动体内有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体抗病能力。同时，也消耗大量糖、蛋白、脂肪等营养物质。感冒做运动会使代谢更快，体温升高，势必造成高烧，使体内调节功能失常，中枢神经系统过度兴奋，就会使抵抗力下降，加重病情。