如今娱乐圈的女星们，不管是风华正茂的，还是年老色衰的，不管是人气当红的，还是人气已过的，都想尽办法的在镜头前袒胸露乳，一展“胸”峰。虽然有部分人对艺人们的如此之举进行指责并感到羞耻，但绝大多的男性还是高呼大饱眼福!作为普通的我们，不得不承认，敢“露”也得有资本啊!毕竟性感的大胸不仅能为我们的美丽加分，还能提升女人的自信心。那么怎样能快速丰胸呢?

　　怎样能快速丰胸一、“吃”出丰满

吃出丰满

　　营养充足是让胸部长大的基本法则。因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好??所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著喔!

　　1、奶制品：补充优质蛋白质，促进胸部发育。多吃牛奶、优酪乳、乳酪、起司。

　　2、肉类：蛋白质丰富，有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。

　　3、蔬菜、水果：能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等。

　　怎样能快速丰胸二、“穿”出丰满

“穿”出丰满

　　小胸部要怎么穿成大胸部呢?其实靠着一点小技巧，就可以轻易伪装达成丰满的性感女郎!

　　1、粗针或高领合身毛衣：合身高领毛衣因为布料和剪裁的关系，能让胸部曲线展露无遗;或粗针、毛海材质的上衣，因有蓬松效果，让胸部看起来更伟大。

　　2、在胸口有凸出的大印花：印花的位置也会大大影响胸部大小喔!如果落在胸部，就可以让胸部显得特别凸出。另外，立体的图案当然更好，能让胸型显得更丰满喔!

　　3、在胸部有抽绳或抓皱设计：在胸口有抓皱、打褶或抽绳的设计，可以让胸前的份量增加，掩饰小胸部的缺点。

　　怎样能快速丰胸三、“按”出丰满

　　按摩可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。每天洗澡后按摩，就能让你的胸部美丽加分喔!

　　1、挤：接著用虎口托住胸部下、外侧，顺势往内挤，并在双手相碰时松开，做这个动作时，最好在胸部涂抹适量的波.斯丽尔，保持肌肤润滑。

　　2、轻拍：后身体稍稍前倾，手指合并，双手轮流由下往上轻拍乳房;这几个动作都能让胸部保持弹性，尤其减肥成功后，更要常做，以免胸部下垂。

　　3、穴位按摩：胸部有许多可刺激乳房变大的穴道，从锁骨上的气户穴，接著直线往下，每隔1根肋骨就是1个穴位，依序为库房、屋翳、赝窗、乳根。 另外还有位于两乳头连接线中央处的中月??穴，以及在两乳外侧平行旁开2、5cm的天池穴，找到穴位后，由下往上一一按压20次。这些也是针灸丰胸的重要穴位，每天找机会多按按，胸前伟大指日可待喔!

　　怎样能快速丰胸四、“抹”出丰满

　　由于单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，所以在按摩胸部的同时最好配合使用专业的丰胸美乳霜。这里小编给大家推荐被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”—波.斯丽尔。

“会呼吸的美乳霜”—波.斯丽尔

　　波.斯丽尔采用360°无死角丰胸模式，通过简单的按摩手法，舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时形成抗衰保护公式：缩水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人!

　　十年来波.斯丽尔一直秉承健康丰胸的理念，完全是由多种纯天然植物精华萃取而成，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，让你顿感心情舒畅。纯外用的美乳霜将营养按摩紧密结合，每次只需涂抹按摩至吸收即可，按摩手法简单易行，即使在生理期也可使用，波.斯丽尔让美胸更加方便自由，随心所欲!