一到夏天，各种类的水果琳琅满目，不少都具有减肥效果。那么吃什么水果减肥最快呢？今天小编推荐9种减肥水果，它们都具有降血糖、减脂肪的超强功效。

　　(1) 奇异果(猕猴桃)

　　奇异果维生素C 含量很多，又能促进人体对维生素C 的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用效果最佳。

　　(2) 梅子

　　梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。