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晒后修复方法,晒后如何快速修复,晒后如何快速修复皮肤

众所周知，紫外线是皮肤长斑、变黑、提前衰老的头号杀手。面对强烈紫外线侵害皮肤时，我们往往注重如何防晒，却忽视了晒后修复这一护肤的重要工序。防晒工作不到位，不小心晒伤怎么办？皮肤晒伤的表现轻则缺水干燥，重则红肿过敏、肌肤老

简易丰胸瑜伽让你前“凸”无限丰胸秘籍美体

　　胸部是最能够体现女性曲线的美丽的地方，很多女性朋友都为自己胸部的各种问题而烦恼，例如不够丰满，线条不够挺直等等，这些都可以通过后天的运动和调理来进行改善，今天就教大家做一个非常简单的”丰胸”瑜伽，每天5分钟，轻轻松松

冬季吃火锅喝啤酒易损健康？护肤DIY

随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势。据悉,从南宁多家医院男科门诊处了解到，近期前列腺疾病门诊量持续增长，同时ed患者也呈现增多的趋势。医学专家解释说，这和冬季性生活环境气温低、不注意局部保暖有关。冬季是前

运动减肥需要节食吗,运动减肥要节食吗

运动减肥和节食减肥可以说是美眉们使用最多的两种减肥方法，而其中运动减肥是公认的比较健康安全的减肥方式，那么采用运动减肥需不需要节食呢？运动减肥需要节食吗运动减肥不需要特意节食。减肥其实是需要看两个方面的，一个是热量的消耗

养颜抗衰老偏方这样做更能护肤技巧

　　一到这寒冷的冬季，就开始各种各样的不同的问题出现了。那么，女性朋友的养颜美容和抗衰老就是一个非常严峻的问题。那么，应该怎样进行养颜抗衰老的行动呢？养颜抗衰老的偏方又有哪些？　　养颜抗衰老偏方　　丝瓜祛斑法　　原料：丝

哪些人不适合利用保湿护肤品护肤

　　其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多，皮肤角质层中含水量可达30％，而且儿童皮肤本身就薄润，经不起化学物刺激，有时用了反而适得其反，当然，要是患

女人老得快的七大原因护肤DIY

　　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼的事。为什么你总比别人老得快一步？纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　其实，抗击衰老的最好方

如何与母亲沟通

1、体谅。要体谅她处在更年期，并了解一些更年期的相关知识。事实上她是最爱你的，尽管有时方法不对。2、坦白。清楚说出自己的需要和想法，达成你在家中和在学校的责任，好让她允许你所想要的独立。避免因不了解而产生误会。做错事时要

素颜美丽汤唯透漏多年雪藏的护肤技巧护肤技巧

汤唯一直都是那种淡定素颜的美丽，封杀的这两年也是她美丽沉淀的两年。不但从内充实自己，更是细心护肤，让外表更为出色。尤其是她的形象转变，让人不禁好奇她的肌肤美白方法。自制小黄瓜眼膜汤唯有时因为睡眠不足，”黑眼圈”很严重。幸

苹果型VS西洋梨人减肥攻略养颜食谱

　　累人的运动加上痛苦的饮食控制，什么方法都试过了就是瘦不下来吗？其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔！先找出你的遗传基因属性，再针对其特性找出最适合的运动及饮食，就能和肥肉说拜拜啰！　　针对你的遗传基因，挑选正确饮食。

碗盘、灯光、床单让你享瘦

很多人都知道多喝一罐甜饮料，可能会多100卡路里。也知道多走少开车，可消耗一点热量。但可能从来没想过，家里的摆设或布置也会影响你的体重。例如，电视机愈买愈大台，让人愈来愈不想动。再如，卧室的摆设不够舒适，没办法好好睡一觉

葡萄酒的秘籍让你面色红润有光泽护肤DIY

　　品红酒喝红酒已经成为了很多美眉的生活习惯，适量喝红酒可以让美眉们保持白皙嫩滑的面色，红酒的美容功效非常强，除了喝红酒来美容之外，其实还可以做红酒面膜来护肤，消除皮肤的各种问题。　　红酒的美容原理解析　　红酒为什么有如

脸部韵律操打造30岁弹性美人护肤DIY

三十而立，渐入生命佳境的你千万别输给岁月的蹉跎哦!想永远做个弹性美人吗？记住多多按摩。现在就把它列入你的护肤课程表中吧!脸部按摩其实就是给脸部做运动，好处实在不少——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮

10分钟DIY圣品护肤DIY

　　1. 柠檬蛋白面膜　　材料：柠檬半个（敏感性皮肤可以不用），蛋白1个，蜂蜜1小匙，橄榄油2匙　　1. 将柠檬洗净去皮后榨汁。　　2. 将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和橄榄油放进碗内搅拌。　　3. 清洁肌肤之后，将其均匀涂在脸上

8款自制收缩毛孔面膜改善粗糙肌肤护肤DIY

　　8种自制缩孔面膜，让大家远离毛孔粗大的烦恼。　　一、自制果泥面粉收敛面膜——让肌肤更紧致，更富弹性　　面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。　　所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块　　自

心情郁闷时去健身

把健身与自己的生活联系在一起，并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉，是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。在我居住的单元楼里，有一位非常喜好健身的年轻人。他的观点是，21世纪的人，不光要爱健

国人不良餐饮习惯催生巨大早餐市场护肤DIY

前不久，肯德基推出了其爱心早餐系列。记者杜翠摄在广州某小学附近，看到大批学生在用早餐。记者周涛摄近日，中国首席健康专家、卫生部首席健康顾问万承奎教授语出惊人：“现在我们中国人20%不吃早餐，50%～60%不会吃早

5款养颜食谱让你越来越美养颜食谱

　　银耳枸杞羹　　银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。　　姜枣茶　　生姜200

济南一医院把食品当药品开进处方让患者治疗病护肤DIY

近日，济南市卫生局卫生监督所在接到群众举报后，对位于济南市纬六路的一家民营专科医院进行了检查，发现该医院竟把食品当成药品开进了处方中，让患者用来“治疗”疾病。据了解，这家位于济南市纬六路的民营医疗机构，门前挂的是专治类风

专家教你分清护肤重点 50岁照样青春护肤技巧

　　亚洲美容教母佐伯千津拥有几十年丰富的美容经验，积累了自己独到的一套理论。在她的畅销书籍《佐伯千津的美丽微时代》中，向大家公开了她的迷人美肌养成秘诀。佐伯千津认为，正视自己的年龄再挑选护肤保养产品才客观而有针对性，并且

减肥佳品：蘑菇养颜食谱

对于减肥的人们来说，在减肥的同时保持一个健康的身体是最重要的哦。下面就介绍一种可以一举二得的食品——蘑菇。它含有无机质、维生素及蛋白质等成分，又属于低热量食品。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好

木瓜的丰胸食谱养颜食谱

　　丰胸的方法有很多，有食疗有药物，小编认为食疗还是比较安全的，而且很多食物有丰胸的作用，就象木瓜，不过要使用恰当才能有丰胸的功效，食用不当还适得其反。　　在生活当中，大家都在美容，例如吃蔬菜，例如喝果汁，例如使用美容产

训练新生儿游泳要谨慎进行

辽宁省北宁市一家医院的医护人员正在对婴儿实施游泳疗法。许旭摄一种专门针对新生儿及婴儿的游泳健康训练项目正在全国一些城市兴起，其锻炼新生儿和婴儿的协调能力、促进骨胳、肌肉及心、脑、肺发育的有益作用已得到广泛认同。然而，专家

入冬皮肤如何改善？保湿要对症下药

　　女人””补水””是一个相伴终生的持续过程。”胶原蛋白”是一种高分子功能性蛋白质，它是皮肤的主要组成部分，占皮肤真皮层80%的比重，它在皮肤中构成了一张细密的弹力网，牢固锁住水份,支撑着皮肤，能从根本上锁住并储存女人肌

“电脑肌”一族三步注意熬夜加班再不怕护肤技巧

　　有的时候，你的美丽有否并不是因为你用了多么昂贵的护肤产品，你的生活习惯与细节同样决定了你的肤质。女人再爱漂亮只要一躲进办公室加班、熬夜，面对电子产品的大量辐射，肌肤怎能维持在一个好的状况。第一步：开机前，一要做隔离　

枸杞和桑葚泡水喝补肾怎么泡？喝多少？多久有效？

桑葚和枸杞都是我们日常生活中常见的两种食物，都属药食同源的食物，因此都有很好的保健功效，那么枸杞和桑葚泡水喝补肾吗？枸杞和桑葚泡水喝补肾吗枸杞和桑葚泡水喝补肾。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝

小孩老咳嗽怎么样才能治好？

　　有一个很烦恼的问题，我的小孩不时会发烧、流鼻涕，这些症状一般三几天就会消失；但要是同时有咳嗽就很难治好，吃了不少抗生素，也用了很多偏方，拖上1、2个月都可能好不了，多吃药担心吃坏了身体，不吃又不放心。　　引起小孩咳嗽

什么是“SPF防晒系数”护肤技巧

　　SPF防晒系数，是指防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。皮肤在日晒后会发红，医学上称之为“”红斑症””，这是皮肤对日晒作出的最轻微反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间，而SPF防晒系数，便是根据皮肤最低红斑

不同肌肤锁水保湿法换季用最舒服

　　1、对于敏感肌肤：洗完脸脸颊总是微红，稍有刺痛感，是典型的敏感肌肤。敏感肌肤更加容易缺水，但又不可草率使用护肤品。建议使用敏感肌专用的保湿护肤品，且在购买之前要先行试用。　　2、对于常处于空调环境下的干性肌肤：空调中

立刻纠正五个“催老”错误护肤手法(图)护肤技巧

　　擦精华液　　Wrong：直接擦脸×　　将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。　　Right：先用掌心搓揉√　　将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中

晒黑分真假美白方法各不同护肤技巧

　　晒黑也分真假喔!不知道你注意到没有，有时候我们曝晒或者晒伤时，才十分钟，肤色就开始暗沉、发黑。心中正在发愁，不料用喷雾冰镇降温之后，皮肤竟然又自动自发地慢慢美白回来了。这种情况，就是所谓的假晒黑。真的晒黑了，就没这么

食谱之炒素菜的做法养颜食谱

　　炒素菜的制作材料：　　主料：菜花200克　　辅料：木耳（水发）20克，黄花菜（干）10克，豆腐干20克，香菇（鲜）30克　　调料：盐5克，白砂糖5克，味精5克，淀粉（豌豆）10克，色拉油15克　　教您炒素菜怎么做，如

使用天然护肤品有哪些注意事项护肤DIY

　　每个人在护肤的时候都离不开护肤品，很多人也喜欢各种天然的护肤品。不过天然护肤品真的适合自己的肤质吗？其实天然护肤品未必有效。　　1、原材料出自天然（多从植物或海洋生物中提取）并具高精纯度及稳定性；　　2、不含人工合成

天生黄皮妹DIY玫瑰面膜美白提亮肤色护肤技巧

　　拯救天生黄皮妹　　用内外保养的方式来使肤色呈现出健康与光泽。一但生活作息不正常，习惯性摄取过多刺激性事物，或是受到紫外线伤害，肤色就会黄的不健康！平日可以选择使用具有去黄功效的护肤品配合简单的按摩手法来提亮肤色。　　

美白大作战警惕变黑六大因素护肤技巧

　　目前的研究表明，在黑色素代谢过程中，酪氨酸在其中起重要的作用。围绕这一学说，黑色素代谢主要受巯基、维生素、氨基酸、细胞因子、紫外线、内分泌及神经因素等调节。因此，各位MM要注意了，以下六大因素是导致肌肤容易变黑的关键

直肠癌患者可不再“改道”

昨日，华西医大附一院成功地为一名低位直肠癌患者进行了“超低位盆内吻合手术”。这次手术的完成，使该医院率先在世界上结束了让患者“改道”排便的痛苦生活方式。据华西医大附一院肛肠科专家周总光教授介绍，低位直肠癌手术最大的痛苦莫

河南三门峡现无名地火疑为所埋锯末自燃护肤DIY

消防人员试图扑灭地火无名地火连大雨都未曾浇熄三门峡市经济开发区东南侧的一片荒地上，近一个月来，不断有火焰从地下冒出，即使连日大雨它也不灭，闹得附近居民心神不宁。当地多个部门去灭火，也无法彻底熄灭它，到昨天还有烟雾不停从地

美妆必看！国产护肤品排行榜推荐护肤技巧

　　国产化妆品排行榜NO1：相宜本草平衡润泽爽肤水　　核心卖点：平衡酸碱值水嫩透白　　本草成分：人参、甘草、芦荟等　　弱酸性配方，补充肌肤清洁后流失的水分，在肌肤上形成保水薄膜。蕴含人参、甘草和芦荟精华，在“导入元”作

漂唇术你做吗

　　口唇是构成容貌的主要部位之一，因此，古今中外，人类尤其是女性总是千方百计地修饰美化双唇，以增添自然的魅力和风采。目前，漂唇术的诞生，解决了人们每天反复修饰双唇的烦恼，使美丽永驻双唇。但是，漂唇术是一个非常细致而且高精

月经量多的七大成因

医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经

美丽要知道(1)：你也掉进护肤误区了吗？护肤技巧

　　　　1.“水”并非总是答案　　伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多

跟抬头纹说再见

　　习惯性的皱眉抬眉等表情带动额头肌肤的概率比其他部位更多，很容易产生抬头纹。另外，作息是否正常，保养品合适不合适，是不是常晒太阳都有很大关系。那一条条沟壑在妨碍着你的青春与年轻，不妨从以下几方面来改善吧！　　多做脸部放

黑眼圈怎么去除编辑支招告别无神囧眼问题肌肤

　　　　一双明亮会说话的大眼睛，是很多MM们的共同渴望，可是由于加班熬夜、生活压力大、失眠……眼睛下面总是挂在一抹讨厌的黑!怎么样才能去除黑眼圈？下面赶紧来看看爱美女性网美容编辑推荐的去黑眼圈的方法吧! 【更多黑眼圈内容

7个生活恶习让你变大脸婆护肤技巧

　　1.笑不露齿　　对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积！此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。　　2.担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼　　因为担心眼周产生细纹

洗面奶使用知多点洗出Q嫩肌护肤技巧

　　不强求靠洗面奶达到美白效果　　洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，

黄瓜补水保湿面膜，轻松造出好肌肤

　　自制黄瓜补水面膜　　需要材料：黄瓜一根，化妆棉，奶粉少量，蜂蜜少量，风油精少量　　自制及使用方法：黄瓜捣碎成泥状，加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。洁面后敷于脸上，

家务健身有诀窍

曾见过关于做家务可健身的文章，总觉得还言不尽意，因为要想以家务达到理想的健身效果，则必须科学地做家务，急吼吼地乱忙一阵，或成天到晚忙个不停，则会使全身处于疲劳状态、大脑神经处于紧张状态，时间长了就会产生对做家务的厌烦感、

哪些人不宜游泳

随着非典疫情的解除，本市各游泳馆和水上乐园相继对外开放。但是，患有某些疾病的人是不宜游泳的。肺气肿、肺功能不全患者：这种病人呼吸功能有障碍，而水的强大压力作用于胸腔和腹腔，妨碍了胸廓的扩张和横膈的下降，会加重呼吸困难和缺

珍珠粉怎么用祛痘印,珍珠粉祛痘印的方法,怎么用珍珠粉去痘印

珍珠粉能够帮助去除脸上的痘痘。我们都知道祛痘的过程中最怕的就是会留下痘印了，下面就继续为你放送怎么利用珍珠粉去除痘印！牛奶珍珠粉去痘印将珍珠粉加入煮熟了的鲜牛奶中，混合调匀之后均匀地涂抹在深层清洁后的脸部，可以配合使用指

甘油怎么用对皮肤最好,甘油怎么用最好,怎么用甘油对皮肤好

甘油具有很好的润肤保湿效果，是不少皮肤干燥的人选择的一款便宜的保湿产品。其实甘油的用法很多，怎么用甘油才能对皮肤最好呢？甘油除纹颈膜材料：凡士林3克，甘油2克，橄榄油2克，维生素E胶囊2粒。做法：将所有的材料放在锅中混合

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